癫痫在世界各地都是比较常见的疾病，癫痫病在临床上是以一种难以治疗的疾病，成人癫痫在癫痫患者中占的比例也是很大的，在生活中我们也可以看到不少成人癫痫的例子，可是很多人对于成人癫痫却不了解，因此在发生癫痫疾病后也不知道该怎么预防护理，大家一定要重视起来这个疾病。

医生表示，如果想要预防青少年癫痫发生，就要在多方面做好充足的预防工作。

饮食切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫病发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫病。在合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。

睡眠、休息癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。在癫痫病人的日常护理中，癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7——9小时，儿童至少8——16小时。

另外，癫痫病人可以参加适量运动。癫痫病人参加适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性，但不要过于激烈。在癫痫病人的日常护理中，不能参加游泳等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

癫痫的治疗是漫长而又艰辛的，希望患者有足够的耐心和恒心，不要急于求成，盲目治疗，一定要选择专业正规的医院进行治疗，只有这样才是对自己负责。而且只有找到了正确的治疗方法，对于病情控制及康复才会起到有效的作用。