常见的先天性的癫痫病因有哪些，癫痫病的病因复杂多样，而不同病因所表现出来的发作症状也不尽相同。但是主要的病因可以分为两大类，一类是先天性癫痫，一类是后天性癫痫。那么，先天性癫痫又主要包括哪一些呢，只有我们对癫痫的病因有所了解，才能确诊病因，做出针对性的治疗，对癫痫病的治疗打下基础。

一、加强体育锻炼：

骨骼愈锻炼愈坚强，亦愈会使骨质密度增高，到了中老年期坚持体育锻炼，可促成骨细胞的活动，有利新骨组织的补充，预防骨质疏松。运动的方法可以步行、慢跑、跳舞，骑自行车，健身操、划船、跳绳、踢毽子、打网球、打门球、打太极拳等。适当的体育锻炼可提高恢复速度，对自身康复相当有利。

二、补充足够的钙、锰和维生素D：

含钙丰富的食物有：奶类及乳制品、虾皮、蛋黄、海带、豆类及其制品、核桃、海鱼及深绿色蔬菜等。含锰丰富的食物有：茶叶、谷类、豆类、菠菜、大白菜、蛋、肝脏及其它动物内脏等，还有水果，特别是香焦含量很丰。维生素D能强化牛奶、谷类、海鱼、动物肝脏，只要每日适量的日晒，即可获得足够的维生素D。

三、戒不良饮食习惯：

戒烟、少酒、戒咖啡因饮料、戒汽水、少吃肉类及高蛋白质食品。烟草中含有尼古丁、硫氰化合物、烟焦油、一氧化碳等四千多种有毒害物，能引起末梢小动脉痉挛性收缩，血管壁弹性减退，血液中氧化血红蛋白比值下降，使骨膜、骨质缺氧，供血不足，影响了骨细胞生长和骨质形成。饮酒过度则会削弱胃肠道和肝脏功能，造成钙吸收不良，骨骼组织营养障碍。酒精在肝脏代谢转化过程中，消耗大量维生素，产生乙醛，直接损害骨细胞。

通过以上叙述，相信大家也有了一定的了解和认识，癫痫等疾病需要早期诊断，早期治疗，可减少对患者的伤害，帮助患者更好的康复，癫痫病如果您还有疑问，癫痫病很容易反复发作，而且生活中多种因素都会导致患者发病，患者要注意做好防护措施，避免对身体健康造成危害。如果发现了疾病，要及时的去医院接受专业治疗，只有您积极的配合治疗，才能有一个健康的身体。希望您能早日走向康复。