们都知道，癫痫病的出现让很多患者苦不堪言，给患者的生活和工作各方面都造成很大的影响，因此如何有效预防癫痫病的出云南癫痫病专业医院现是很多人关心的问题。那么哪些方法可以有效预防癫痫的发生呢，下面我们一起来了解一下。

一、忌油煎肥腻食物 中医以为癫痫病病与痰、热邪西安灞桥区哪家羊角疯医院很*等有关，因此不可吃鹅肉、羊肉、以及油煎食物，以免积痰、生热动风从而发病。

二、忌刺激性食物 少吃辛辣刺激性的食物，酒、葱西安灞桥区哪家羊角疯医院很*、辣椒等。青少年癫痫饮食要绝对禁止四川癫痫医院饮酒，因为酒精是一种原生质毒物，可造成条件反射活动障碍，甚至伤神耗血，使神经兴奋从而诱发癫痫。另外，其他一些兴奋性饮料也要注意少饮用，如咖啡、浓茶等。

三、青少年西安灞桥区哪家羊角疯医院很*癫痫饮食要忌暴饮暴食、饥饱不匀 暴食、暴饮、饥饿也能诱发癫痫，因为胃肠道负担过重、饥饿，均可引起低血糖。对大脑引起产生反射性刺激而致发病。

四、忌多吃水和盐 癫痫发作从间脑开始，间脑体液调节中枢，大量的液体进人体内，会加重间脑的负担，从而导致癫痫发作。而且癫痫发作与神经元的过度放电有关，人体在短时间内摄人过量的盐，钠离子可导致神经元过度放电，从而诱发疾病。所以，青少年癫痫饮食应尽量少盐，包括果汁、可乐、西瓜以及咸菜。

五、少食碱性食物， 如蔬菜(苋菜、灰菜等)和食用碱等。若血液偏于碱性，则对钙的化合物分解不利，使血钙降低，神经兴奋性增强，而促使发作。饮食应合理搭配，酸碱平衡有助于预防复发。

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